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Vitamine C
Les clés pour s’y retrouver (Première partie)
On trouve toutes sortes de suppléments de vitamine C sur le marché, tant en pharmacie et en magasin bio qu’en grande surface ou sur internet. Comment puis-je être sûr de choisir le bon produit ?
Les besoins en vitamine C sont notamment accrus :
- en période d’épidémies virales ;
- en période de stress, de fatigue, de déprime ;
- pendant la grossesse et l’allaitement ;
- en cas de dépense physique intense (travail, sport) ;
- chez les personnes âgées (notamment pour améliorer la capacité respiratoire et l’oxygénation des neurones) ;
- chez les personnes habitant/travaillant en zone polluée ;
- en cas d’asthme allergique ;
- en cas de tabagisme et d’alcoolisme ;
- en cas de prise prolongée de pilule contraceptive ;
- en cas de prise d’aspirine (2) ou de corticoïdes ;
- à l’occasion d’une intervention chirurgicale ;
- chez les personnes menacées ou souffrant déjà d’arthrose ;
- en cas d’infections chroniques ou répétées ;
- en cas de diabète ;
- en cas de fragilité des vaisseaux capillaires, de saignements des gencives ;
- en cas de cancer (afin d’atténuer les effets secondaires de la chimiothérapie et de la radiothérapie, voire participer à la destruction des cellules malignes).
Cancer & mégadoses de vitamine C
Administrée à des doses pouvant avoisiner les 100 g/j, la vitamine C exerce un effet pro-oxydant. À l’image de ce que font certains antimitotiques en chimiothérapie, elle se montre capable d’enrayer le mécanisme de croissance tumorale en libérant du peroxyde d’hydrogène (= eau
oxygénée). On peut donc dire que les mégadoses de vitamine C produisent un effet « chimio ». En Angleterre, à la Dove Clinic, la vitamine C a été intégrée à la palette des programmes thérapeutiques anti-cancer. Pour tenter de réduire la masse tumorale, 75 g/j de vitamine C (+
un mélange de minéraux, d’autres vitamines et de certains acides aminés) peuvent ainsi être injectés par voie intraveineuse (6) pendant 3 semaines environ.
L'article de Didier Le Bail est paru dans Belle-Santé n° 104.
Voir la revue Rebelle-Santé
