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Minceur : les meilleurs remèdes homéopathiques
Les remèdes homéopathiques les plus efficaces pour une perte de poids efficace et sur mesure !
Le surpoids résulte d’un ensemble de facteurs physiques, psychologiques et comportementaux. En raison de sa complexité, nous traiterons le sujet en deux numéros dans Rebelle-Santé. Ce mois-ci : les facteurs physiques.
L’homéopathie ne va pas vous faire maigrir « par miracle », elle ne remplacera jamais de bonnes habitudes alimentaires, 10 longueurs en piscine ou un bon massage drainant. En revanche, elle peut débloquer des rouages, faciliter la circulation, accélérer le métabolisme : faire en sorte que vos efforts portent leurs fruits.
Vous mangez trop !
• Vous mangez trop à chaque repas. En plus vous grignotez ! En fait, vous dévorez comme un ogre, tout le temps. Prenez Antimonium crudum 9 CH, 3 granules avant de passer à table.
+ Contrôlez vos portions, ne vous resservez pas, multipliez les astuces pour calmer la faim = grignotez des crudités
et buvez du jus de tomate à l’apéritif ; attaquez le repas par une salade parfumée aux herbes ou une soupe de légumes ; terminez par un thé ou un café et un petit carré de chocolat pour la touche sucrée (ni fromage ni dessert).
• Vous grignotez non stop des bricoles sucrées : chocolat, gâteau, glace... Votre glycémie (taux de sucre dans le sang) n’est pas stable, sans doute parce que vous mangez « mal » aux repas et négligez l’activité physique. Résultat : des hypoglycémies, donc des fringales. Prenez Sulfur 9 CH, 3 granules matin, midi et soir entre les repas + aux envies de sucré.
+ Aux repas, consommez plus de protéines (poisson, œuf, viande, tofu…).
• Le syndrome prémenstruel vous creuse. Juste avant vos règles, vous mangez comme 4 ! Prenez Antimonium crudum 9 CH, 3 granules avant chaque repas.
+ Doublez vos rations d’aliments riches en protéines (= soja, poulet, jambon, poisson, œuf…) et en fibres solubles (lentilles, haricots, shiratakis/pâtes à base de konjac…). Assouvissez vos pulsions sucrées avec des abricots, raisins ou cranberries séchés.
Vous subissez votre corps
• Vous prenez un traitement qui vous fait grossir. Psychotropes, corticoïdes, antibiotiques… plusieurs médicaments pris au long cours perturbent l’appétit et le stockage des graisses, même si vous « faites attention ». Quelle injustice ! Prenez Nux vomica 9 CH, 3 granules matin, midi et soir avant les repas. + Spécial cortisone = Cortisone 5 CH, 3 granules chaque matin. Si vous avez tendance à gonfler et à faire des œdèmes : Natrum muriaticum 9 CH, 2 granules 3 fois par jour et Thuya 12 CH, 1 dose toutes les semaines.
+ Pensez plus (à ce que vous mettez dans votre bouche), mangez moins. Reposez-vous, lâchez prise (ordinateur, smart phone, ruminations), maîtrisez votre stress, passez en mode détox.
• La ménopause vous fait grossir. Elle altère votre humeur et vous mangez plus que de raison. Résultat, vous faites du 46, voire plus, avec un surpoids concentré dans le haut du corps. Prenez Sulfur 9 CH, 3 granules matin, midi et soir entre les repas.
+ Sortez de la spirale « frigo » : bougez, amusez-vous, traitez vos bouffées de chaleur avec les plantes et les huiles essentielles (très efficaces).
• Vous êtes un homme d’âge mûr, vous faites « attention », mais, malgré tout, vous prenez du ventre. En plus, vous ne digérez plus rien. Prenez Lycopodium 9 CH, 3 granules matin, midi et soir entre les repas.
+ Prenez des enzymes (en pharmacie) après chaque repas pour vous aider à digérer.
L'article d'Anne Dufour est paru dans Rebelle-Santé n° 146.
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